Il est difficile de répondre à cette question sans en passer par d’autres : par où commencer, à quel moment, dans quel contexte, selon qui ?

L’identité pourrait être définie comme les traits et caractéristiques qui permettent de reconnaître une personne et d’établir son individualité. 

Toutefois, nous ne cessons de changer et de se sentir semblables à d’autres personnes. Comment ressentir ce sentiment immédiat d’être soi et de rester soi malgré l’écoulement du temps et la diversité des situations ? Peut-on parler de plusieurs identités ? Et dans ce cas, pouvons-nous les choisir au gré de nos envie ?

En s’interrogeant sur ses valeurs, ses désirs, ses rêves, ses croyances, … mais aussi en étant à l’écoute de soi et des messages transmis par le corps :  ses besoins, limites et émotions, quelques réponses pourront être démêlées.